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Estamos en un periodo de sequía severo, aquí te decimos como ayudar al medio ambiente y como cuidarte del calor

Cuida el medio ambiente, no realices fogatas en donde hay pastizales secos...

La capital del estado y Michoacán en general, se encuentra en un estado crítico de sequía, por ello debemos de estar atentos a las medidas que el gobierno municipal y estatal nos indican, para evitar sufrir un golpe de calor.

Las primeras recomendaciones son evitar estar expuesto al sol por mucho tiempo, esto puede crear insolación, causando síntomas como mareo, vómito, desvanecimiento y en el peor de los casos necesitar reanimación con suero intravenoso.

Debemos beber muchos líquidos, principalmente agua natural y en caso de no encontrar podría ser alguna bebida con electrolitos. Si vamos a salir a la calle, te recomendamos utilizar alguna gorra, sombrilla o gafas para evitar el contacto tan directo con el sol.

Utilizar ropa ligera con colores claros, el negro puede ocasionar que sientas más fuerte el sol. Come alimentos bien cocidos y cuida que no estén expuestos al sol, ya que es más fácil que puedan echarse a perder.

Si haces ejercicio busca un horario en el que el sol esté bajando y en el momento que puedas báñate con agua de tibia a fría, te ayudará a relajarte, te lo aseguramos.

Cuida el medio ambiente, no realices fogatas en donde hay pastizales secos o plantas secas, evitemos los incendios, cuidemos el agua, separemos la basura y no tiremos en la calle, esta sequía desafortunadamente la hemos provocado nosotros y seremos nosotros mismos quienes la erradiquemos.