Recomendación - Ultra Noticias MX

Recomienda IMSS Puebla seguir medidas nutricionales para evitar subir de peso.

Huauchinango, Pue. - El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Puebla recomienda a la población en general evitar comida frita, capeada, empanizados y optar por métodos de cocción más saludables, como hervidos, al vapor, a la plancha, así como la organización de tiempos de comida, que son tres tiempos de comida fuertes y dos colaciones para evitar subir de peso.

María del Coral Martínez Conde, jefa del departamento de Nutrición y Dietética, del Hospital General de Zona (HGZ) No. 5 en Metepec, detalló que es importante aplicar el plato del buen comer el cual es una guía alimentaria que actúa como un semáforo para regular el consumo de alimentos.

Tenemos tres colores, verde que es para frutas y verduras, amarillo para el grupo de los cereales (tortilla, pan, galletas, pasta), rojo productos de origen animal y leguminosas (frijol, haba, lenteja, soya garbanzo), así lo expresó.

Martínez Conde propuso comer colaciones entre comidas ya que eso sirve como un complemento saludable y bajo en grasas. Las colaciones pueden ser verdura, pepino, jícama, zanahoria en bastones y tomar suficiente agua natural.

Asimismo, incluir en la dieta productos de origen animal bajos en grasa, frutas, verduras y algunos cereales como tortilla de maíz, pan integral, realizar actividad física mínimo 30 minutos diarios, aunque la recomendación sería una hora.

Planteó que es necesario llevar a cabo las recomendaciones de los especialistas, comer combinaciones de leguminosas con cereales, creando proteína de buena calidad, consumo continúo y abundante de frutas y verduras, cereales, y los alimentos de origen animal consumirlos en menor cantidad, alimentos bajos en grasa como pollo sin piel, pescado, atún, carne de res sin grasa.

Apaxco, un municipio histórico que visitar arrancado 2022

Es conocido por su zona rica en minerales desde la época prehispánica, como la región de las caleras.

Destacan entre sus recursos naturales los escurrimientos que forman manantiales de aguas termales y pozos.

Los médicos recomiendan no consumir productos milagros.

Huauchinango, Pue. - Jesús Márquez Garrido, médico general dio a conocer que, no se deben consumir "Productos o medicamentos milagros", debido a que podría arriesgar el bienestar de quien lo consume ya que no están registrados y no pasan el proceso que gestiona COFEPRIS enfocado a su fabricación, al igual, que el control de calidad agregó que, los laboratorios en dónde se producen las sustancias no se encuentran regulados.

Resaltó que, estas pastillas y líquidos no tienen una fecha de caducidad establecida, no cuentan con un número de lote e inspección de higiene en la fabricación de estos productos, dijo que, también representa una afectación en las familias en los ámbitos económicos y de salud, debido a que genera efectos secundarios que pueden ser ligeros hasta insoportables.

Entre las consecuencias que pueden presentarse a futuro son; abandono de tratamientos médicos efectivos y retraso en la atención de una enfermedad.

Generalmente la población que consume estos productos es porque tienen la esperanza de sanar padecimientos graves e incluso mejorar su condición física.

Recibe Gustavo Vargas recomendación de la CDH por abuso policial.

Huauchinango, Pue. - La Comisión de Derechos Humanos del Estado de Puebla (CDH) emitió la Recomendación 17/2021 dirigida al Presidente Municipal de Huauchinango Gustavo Vargas Cabrera, derivando los hechos del día 7 de julio de 2019, cuando tres adolescentes fueron detenidos por elementos de la Policía Municipal.

La CDH exhibió la violación a los derechos humanos a la seguridad jurídica, a la legalidad y a la libertad en agravio de los adolescentes cometidos por la policía municipal, los cuales fueron solapados por el alcalde Vargas Cabrera.

 Tras el arresto a ninguno de los tres adolescentes les fue realizado el procedimiento administrativo correspondiente, lo que se traduce como una detención arbitraria ya que uno de los jóvenes fue puesto en libertad el mismo día, los otros, dos días después.

Por otra parte, la misma Comisión de Derechos Humanos del estado de Puebla, emitió la Recomendación 18/2021 dirigida al edil de Huauchinango, por la violación a los derechos humanos a la integridad y seguridad personal, a la seguridad jurídica, a la legalidad y a la libertad en agravio de un adolescente; así como a la seguridad jurídica y propiedad de un peticionario.

Derivado de las investigaciones y análisis con elementos suficientes para acreditar que el día 8 de agosto de 2020, un adolescente abordó una motocicleta para seguir una patrulla, en la que personal del Ayuntamiento de Huauchinango, Puebla, había realizado el aseguramiento de pertenencias del peticionario; el personal detuvo la marcha del adolescente, con el objetivo de impedir que siguiera oponiéndose a la actuación de las autoridades municipales, el adolescente los confrontó, lo sometieron, acto seguido lo subieron a una patrulla, pero al practicarle la revisión médica, se determinó que el adolescente se encontraba politraumatizado.

Ante la recomendación que la CDH ha hecho al alcalde Gustavo Vargas Cabrera, ahora tendrá que reparar los daños psicológicos ocasionados a los tres adolescentes, turnando el oficio a Contraloría del Ayuntamiento del municipio de Huauchinango, además, la integración de la carpeta de investigación correspondiente en contra de quien resulte responsable.

Además, dentro de las recomendaciones esta, instruir a las y los Jueces Calificadores del municipio en cuestión, para evitar que realicen detenciones fuera del marco legal.

Emiten recomendaciones para prevenir incendios forestales en la región.

Huauchinango, Pue. - El área de Protección Civil de Huauchinango mediante redes sociales emite recomendaciones para prevenir incendios forestales en la región esto debido a los incidentes que se han reportado en semanas pasadas.

El encargado del despacho de la dirección, David Pérez Guerrero, dio a conocer que, tras los registros de los últimos incendios que se han atendido en la zona ya se han identificado los principales lugares en donde se han causado estos acontecimientos, ya se han enviado oficios a los presidentes auxiliares, este escrito contiene recomendaciones de coordinación de las autoridades con los ciudadanos que trabajan en la limpieza de tierras para poder realizar el cultivo de ciertos productos.

Resaltó que, muchas veces se ha salido de control la quema que efectúan, como consecuencia se generan las quemas de áreas verdes, resaltó que, han laborado en el control de quemazones, se está tratando de tener una comunicación eficaz con autoridades de comunidades ya que ellos apoyan en este aspecto. 

Se invita a la ciudadanía a no arrojar cerillos o cigarros encendidos en zonas con vegetación, no tirar botellas de vidrio a lotes baldíos, ya que generan el efecto lupa y no hacer fogatas ya que pueden salirse de control.

Emiten recomendación para encontrar equipo de radiografía de alto riesgo.

Sierra Norte de Puebla. - Este domingo, la Comisión Nacional de Seguridad Nuclear y Salvaguardias (CNSNS) reportó a la Coordinación Nacional de Protección Civil (CNPC) sobre la extracción de un equipo de radiografía industrial, de alto riesgo a la salud. 

fue robada con violencia alrededor de las 05:00 horas sobre la carretera de entrada al municipio de Teoloyucan, Estado de México. si la fuente radiactiva es extraída de su contenedor, es de alto riesgo. 

Por tal motivo, la CNPC emitió un alertamiento dirigido a las Unidades de Protección Civil de Estado de México, Ciudad de México, Hidalgo, Querétaro, Michoacán, Guerrero, Morelos, Puebla y Tlaxcala.

Además de las dependencias federales de seguridad nacional del Sistema Nacional de Protección Civil para que se detonen los protocolos de búsqueda y protección a la población.

“Si la fuente radiactiva es extraída de su contenedor, es manipulada o se tiene contacto directo con la misma durante unos minutos a horas, puede ocasionar lesiones permanentes.

“En caso de permanecer en contacto directo con la fuente durante horas o días, sus efectos puedes ser mortales”, se indica en el reporte de Alerta.

El equipo de radiografía industrial robado es marca QSA GLOBAL, modelo DELTA 880, con número de serie D12791, propiedad de la empresa GARANTÍA DE CALIDAD, S.A. DE C.V.

Dicho contenedor aloja en su interior una fuente radiactiva de Iridio-192 con número de serie TT3303, con una actividad de 68.89 Curíes. El equipo fue robada junto con el vehículo tipo pick up, Toyota Hilux, modelo 2016 y con número de placas NRU3128.

De acuerdo con el Organismo Internacional de Energía Atómica tiene una categoría 2, por lo cual se reitera que si la fuente es extraída puede ocasionar lesiones permanentes y su contacto directo durante horas o días puede tener efectos mortales.

En caso de localizar la fuente no deberá realizarse manipulación alguna del equipo, ni permanecer cerca del mismo; establecer un perímetro de seguridad y resguardo con radio mínimo de 30 metros; notificar el hallazgo de inmediato a la autoridad del orden federal.

También se deberá levantar un registro de las personas, tanto civiles y primeros respondientes, que pudieran haberse ubicado dentro del radio de seguridad, nombre, dirección y teléfono de contacto.

Para reportar el hallazgo del equipo o de la fuente radiactiva, se pone a disposición los siguientes números:

Emergencias: 911

Recomiendan poner más atención a mascotas por temporada.

Huauchinango, Pue. - Durante la presente temporada, a las y los propietarios de mascotas, se recomienda prestar atención en sus necesidades, en especial de cachorros y perros de edad avanzada ya que regularmente los animales requieren de una mayor cantidad de alimento, que les permite conservar el calor; sin embargo, se debe compensar con una actividad física.

Y es que, regularmente los animales requieren de una mayor cantidad de alimento durante esta temporada principalmente para aquellas que se encuentran en situación de calle, ya que no tienen un lugar donde resguardarse, por lo que también es importante que antes de poner en marcha el automóvil, revise, ya que en las llantas o el motor, regularmente perros y gatos se esconden para salvaguardarse de las inclemencias del tiempo.

Por ello, es necesario verificar esas zonas y alrededor, podrán cuidar la vida de las mascotas y caso de que duerman a la intemperie, el lugar debe estar protegido lo mejor posible de la humedad y del suelo frío, con cartones u otros materiales aislantes, ya que las almohadillas de las patas pueden agrietarse y causarles daño.

Recomiendan no consumir bebidas alcohólicas de dudosa procedencia.

Huauchinango, Pue. - Tras los incidentes ocurridos debido al consumo de bebidas alcohólicas adulteradas y que ha ocasionado problemas graves de salud de decenas de personas en la región, por no verificar su procedencia, se recomienda estar al pendiente de la validez de su proveedor, al igual que verificar que la marca sea oficial.

El empresario de vinos y licores, Armando Rodríguez, dijo que es necesario no comprar a proveedores desconocidos, se debe adquirir productos de las empresas reconocidas y de prestigio, al igual, verificar que la botella esté totalmente sellada, mención que, al comprar bebidas adulteradas, arriesgamos nuestra salud porque se desconoce el proceso y calidad del producto, que puede ocasionar la muerte.

Añadió que las bebidas tradicionales también pueden ser alteradas y perjudicar nuestro bienestar, ya que se desconoce su procedencia.

Hay que resaltar que, al acudir aún establecimiento de bebidas para adquirir mercancía, se debe verificar que sea un establecimiento confiable, que los productos sean reconocidos, estén totalmente sellados y no cuenten con algún tipo de irregularidad.

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