Personas de la tercera edad, invitan a la ciudadanía a realizar activación física

El tradicional Jardín de San Marcos, escenario histórico de nuestra cultura hidrocálida, ha sido tomado por personas que en su mayoría son de la tercera edad, como escaparate para realizar activación física.

Este medio informativo, recibió la invitación para asistir a una clase de zumba, con un grupo de 30 personas, quienes gustosos nos compartieron su experiencia para mantenerse sanos y activos.

Jubilados que trabajaron durante su mayor parte de vida, ahora realizan ejercicios para mantenerse en forma y ser productivos.

A continuación, los testimonios de las personas que ponen el ejemplo para seguir activos y atacar al sedentarismo.

TESTIMONIOS

• Es una costumbre muy buena, porque así se mantiene uno en forma, de otra manera uno se entumece, yo vengo desde hace dos o tres años a hacer ejercicio y es 100 % recomendable.
• Desde tempranito vengo, primero algunos vamos a misa y después nos venimos a hacer ejercicio, que es muy bueno para estar en forma.
• Yo no fallo a mis clases de zumba, por salud más que nada, y lo siguiente viene por añadidura.
• Esto es excelente porque te mantiene en forma, el sedentarismo es muy malo, sobre todo para nosotros que somos personas mayores, hay muchas personas que ya no hacen nada y se quedan en sus casas para ver la televisión, y esta es una buena oportunidad para activarse.
• Estamos aquí desde temprano, yo tengo cuatro meses de venir y lo seguiré haciendo, me siento fantástica, después de 41 años de trabajo ahora me dedico el tiempo para mí.